Deine Hebamme Kristina
Begleitung, die Vertrauen und Sicherheit schenkt
Von Beginn Deiner Schwangerschaft an stehe ich Dir mit Rat und Tat zur Seite. Die Kosten für meine Leistungen werden in der Regel von Deiner Krankenkasse übernommen. Solltest Du privat versichert sein, erhältst Du eine Rechnung. Für Details zu Deinem individuellen Leistungsumfang wende Dich bitte direkt an Deine Krankenkasse.
Gut informiert in die Geburt
Geburtsvorbereitungskurse
In meinen Kursen bereite ich Dich körperlich und mental auf die Geburt sowie auf die Zeit danach vor. Du lernst, wie eine Geburt abläuft, erhältst wertvolle Informationen und kannst Fragen stellen. Austausch mit anderen Paaren gibt Sicherheit, reduziert Ängste und hilft Dir, gestärkt und zuversichtlich in diesen besonderen Moment zu gehen.
Von Anfang an gut begleitet
Umfassende Beratung
Schon ab Beginn der Schwangerschaft stehe ich Dir zur Seite: zu Ernährung und Lebensweise, Vorbereitung auf Dein Kind, Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung oder zu sozialen Hilfen vor und nach der Geburt. Ich beantworte alle Fragen einfühlsam und individuell.
Individuelle Unterstützung für Dich
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Schwangerschaft kann wunderschön, aber auch herausfordernd sein. Ich helfe Dir bei Beschwerden, gehe auf Deine persönliche Situation ein und zeige Wege, wie Du Dich entspannen und Kraft tanken kannst – damit Du die Zeit rund um Dein Baby so angenehm wie möglich erlebst.
Immer gut im Blick
Untersuchungen
Ich führe alle wichtigen Untersuchungen während Schwangerschaft und Wochenbett durch: Gewicht, Blutdruck, Lage und Größe Deines Kindes sowie Herztöne. Außerdem informiere ich Dich über anstehende Vorsorgeuntersuchungen – so bist Du jederzeit gut begleitet und sicher.
Sich sicher fühlen in den ersten Wochen
Wochenbettbesuche
In den ersten Wochen nach der Geburt begleite ich Dich bei körperlichen und seelischen Veränderungen. Ich unterstütze beim Stillen, beobachte die Rückbildung und helfe Dir, eine vertrauensvolle Bindung zu Deinem Baby aufzubauen. Dabei stehen Dein Wohl und das Deines Kindes im Mittelpunkt.
Sanft zu Deinem Körper zurückfinden
Rückbildungskurse
Nach der Geburt unterstützt gezielte Rückbildungsgymnastik Deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, fördert die Rückbildung der Gebärmutter und stärkt Deinen Körper. Sanfte, effiziente Übungen helfen Dir, Kraft zurückzugewinnen, ohne Dich zu überfordern, und reduzieren das Risiko späterer Beschwerden.
Sanfte Berührung, die verbindet
Babymassage
Hautkontakt ist für Dein Baby ein wunderbares Erlebnis. Durch Babymassagen wird das Wohlbefinden zusätzlich gestärkt – Muskeln, Kreislauf und das gesamte Immunsystem profitieren. Ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie Du Dein Baby liebevoll massierst und damit seine Entwicklung unterstützt.
Sanfte Unterstützung mit TCM
Zertifizierte geburtshilfliche Qualitäts-Akupunktur
Akupunktur und traditionelle chinesische Medizin (TCM) sind bewährte Methoden in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sie helfen bei Beschwerden und fördern Wohlbefinden für Dich und Dein Baby. Sprich mich gerne an – ich berate individuell und kompetent.
Sicher starten ins Stillen
Unterstützung beim Stillen
Ich berate Dich beim Stillen und bei allen Fragen rund um die Pflege Deines Neugeborenen. Du lernst, wie Du Dein Baby sicher hältst, wickelst, wäscht und fütterst – für einen entspannten Start ins gemeinsame Leben.
Meine Haltung – für Dich und Dein Baby
Kleine Hände, große Wunder – jede Berührung, jedes Lächeln zählt. Jede Geburt ist einzigartig, und jede Familie verdient eine liebevolle, individuelle Begleitung.